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🏋️Exercícios simples para fazer em casa
🍎Orientações de hábitos para o dia a dia
👖Dicas para reduzir o atrito e cuidar das calças
Seu plano de 30 dias para mais conforto no dia a dia.
Exercícios em casa • hábitos • cuidados com as roupas
TREINO DO DIA • DIA 01
Treino de pernas
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Meu Plano
30 dias
30 dias
🏋️ Treinos
🍎 Hábitos
👖 Dicas de roupas
📈 Acompanhamento
✦Exercícios em casa♥Dicas práticas▥Plano de 30 dias
Plano completo de 30 dias
Exercícios e orientações para fazer em casa
Cuidados com o atrito e as roupas
Acesso pelo celular, tablet e computador
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Pagamento único • conteúdo digital
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